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科普 | 藜麦是麦吗?1分钟带你认识藜麦
近些年,有一种一直活跃在健康饮食圈里的超级食物,它在减脂健康餐里出境的概率极高,它就是被公认的“谷物之王”——藜麦。
2022-04-29
地球上全能的食物,藜麦的8种健康吃法
联合国粮农组织认为,藜麦是唯一一种可基本满足人体基本营养需求的食物,因此将藜麦推荐为最适宜人类的完美全营养食品,更将2013年宣布为国际藜麦年。
2022-03-30
都说吃藜麦能瘦,到底什么来头?
出生:7000多年前的南美洲安第斯山区,是印加土著居民的主要传统食物。
2022-03-30
藜麦为何让这么多人迷恋,原来它大有来头!
藜麦的外形并不讨巧,不知道的以为是一堆不知名的种子或是小米旁系谷物。 藜麦籽粒呈扁圆型,主要有白、红、黑三种色系,营养成分差别不大,但白色籽粒大、口感好,因..
2022-02-26
藜麦有三色,你喜欢哪一个?
不知从何时起,“超级”二字越来越被频繁的应用。超级英雄,超级市场,超级……藜麦自被引入中国以后,就被冠以“超级谷物”的称呼。那么它又凭何本事贴上“超级”这一标..
2022-02-26
全球走红的藜麦被妈妈们热捧
自从美国宇航局把藜麦重新发现以来,这个已经被南美洲安第斯山土著食用了7000年的粮食瞬间走红。美国宇航局把它作为宇航员的首选食物,联合国粮农组织也把它选为人类..
2021-12-30
常吃藜麦,可有效抑制三高
据相关权威营养专家介绍,藜麦拥有高不饱和脂肪酸、高膳食纤维、B族维生素以及锰、铁、锌、钾等微量元素。藜麦不含麸质,口感好,易消化,可以给宝宝提供充足的优质蛋白..
2021-12-30
怎么挑选优质藜麦 藜麦如何储存
优质藜麦的颜色纯度高,这个主要由品种决定,其次跟种植管理有关。如果您购买藜麦发现有发黑变霉、颜色混杂,建议勿买。
2021-11-29
吃藜麦好还是吃糙米好 藜麦和糙米哪个减肥好
藜麦是近几年非常流行的一种食物,被素食爱好者称为“素食之王”很受爱戴,藜麦一般有三种颜色,白色、红色、黑色,白色的藜麦口感最好,黑色、红色相比营养价值要高一些..
2021-11-29
藜麦和银耳一起煮有哪些功效
藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物,胚芽占种子的30%,且具有营养活性,优质藜麦的蛋白质含量高达16%-22%(牛肉20%),品质与奶粉及肉类相当,富含多种氨基..
2021-10-31
藜麦是寒性还是热性的,你都知道吗
藜麦和其他常见的主食相比,钙和蛋白质的含量更高;藜麦中蛋白质含量平均为16%(最高可达22%),而牛肉的蛋白质含量是20%,大米的蛋白质含量只有藜麦的四分之一。
2021-10-31
林铎书记在天祝县调研指导脱贫攻坚工作
新甘肃客户端天祝6月11日讯(新甘肃·甘肃日报记者张富贵)省委书记、省人大常委会主任林铎深入武威市天祝县调研指导脱贫攻坚工作。上午,林铎来到天祝县远达集团藜..
2020-06-15
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